En redes sociales se ha vuelto viral una pregunta que invita a la reflexión: ¿Quién es tu Yellow Person? Esta tendencia, que también incluye referencias a las Blue Persons, está inspirada en una clasificación de personalidades que destaca a las personas que suman valor a nuestras vidas.
Lejos de ser una moda pasajera, esta idea se relaciona con estudios científicos que confirman que las relaciones personales de calidad son clave para la felicidad y la salud.
La Universidad de Harvard ha demostrado que las amistades sanas y estables son uno de los factores más importantes para una vida larga y feliz. En ese contexto, una *Yellow Person* se convierte en alguien imprescindible: es la persona que siempre te arranca una sonrisa, que te anima a disfrutar del momento y a ver el lado positivo de las cosas.
¿Qué define a una Yellow Person?
El término proviene del sistema del Dr. Taylor Hartman, quien asocia colores con tipos de personalidad. Las Yellow Persons se caracterizan por su alegría, carisma y espontaneidad. Son sociables, optimistas y disfrutan vivir el presente. Su entusiasmo es contagioso y suelen ser quienes elevan el ánimo en cualquier grupo.
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En contraste, las Blue Persons son aquellas que priorizan las conexiones profundas y significativas. Son leales, afectuosas y confiables, y buscan dejar una huella positiva en quienes las rodean.
Tener a una Yellow Person cerca puede marcar la diferencia. La Clínica Mayo afirma que las buenas amistades mejoran la salud general, prolongan la vida y ayudan a enfrentar mejor los desafíos emocionales. Además, según la American Psychological Association, quienes cuentan con amigos cercanos tienen menor riesgo de padecer depresión y enfermedades crónicas.
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El poder de la diversión y el optimismo
Reír, disfrutar y compartir momentos positivos con amigos estimula la liberación de dopamina, una hormona relacionada con el bienestar. Esta clase de vínculos puede reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la memoria e incluso favorecer el sueño.
Además, una actitud positiva fomenta la resiliencia, mejora la productividad y motiva a perseguir metas con mayor determinación. Por eso, identificar a tu Yellow Person —o convertirte en una— es más que una tendencia: es una forma de mejorar tu vida y la de quienes te rodean.
Entonces, ¿ya sabes quién es tu Yellow Person?
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