Quizá en alguna ocasión te has detenido a pensar cuál marca de algún producto elegir cuando estás en el supermercado, en una tienda de autoservicio o en el lugar donde habitualmente compras tus artículos de despensa. Por esta razón, te contamos sobre el Yogurt que realmente puede ser considerado yogurt según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
En este sentido, la dependencia federal compartió un estudio detallado en la Revista del Consumidor, donde se analizaron 25 productos diferentes. Entre estos se incluyeron yogures naturales con azúcar añadido, yogures sin azúcar añadido, yogurts naturales bajos o sin grasa con azúcar añadido, y yogurts naturales bajos o sin grasa sin azúcar añadido. Además, se evaluaron yogures con fresa o frutos rojos, bajos o sin grasa, con azúcares añadidos, entre otros.
Asimismo, en el estudio realizado por la Profeco, se verificó que la información declarada en las etiquetas de los productos estuviera completa y cumpliera con los requisitos establecidos por la norma de etiquetado. Esto significa que la información debía ser veraz y no inducir a error sobre las características del producto.
Si eres de las personas que incluyen yogurts en sus compras recurrentes, aquí te contamos cuáles son las marcas que tienen menos azúcar en su contenido y que además son más económicas, según la Profeco.
Con base en el estudio realizado por la Profeco, donde se examinaron 25 marcas diferentes de yogurt, se tomaron en cuenta varios aspectos. Estos incluyeron la denominación del producto, el contenido neto, el sistema de etiquetado frontal, el lote y la fecha de caducidad, así como su información nutrimental, las condiciones de conservación, los ingredientes y el porcentaje de frutas que contienen.
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En relación a los azúcares presentes en los productos, se evaluó la cantidad de estos, provenientes tanto de la leche como de los azúcares añadidos y de la fruta, contenidos en 100 gramos de producto. Además, se verificó que los yogures tuvieran la cantidad de bacterias benéficas vivas que exige la norma y se evaluaron sus características de acidez.
Yogurts recomendados por la Profeco
A continuación, te presentamos las marcas de Yogurt que contienen menos azúcares totales y que son más asequibles:
1. Lala Griego Zero (Yogurt estilo griego, sabor natural, bajo en grasa y sin azúcar añadido, 120 g):
– Azúcares totales: 2.6%
– Proteína: 6.6%
– Precio: 14 pesos
2. Yoplait (Yogurt estilo griego, bajo en grasa, sin azúcares añadidos, con fresa, 143 g):
– Azúcares totales: 6%
– Proteína: 6%
– Precio: 17 pesos
3. Yoplait Skyr griego (Yogurt griego con 6.6% de fresa, deslactosado, sin grasa, sin azúcares añadidos, reducido en calorías, tipo skyr, 120 g):
– Azúcares totales: 4.6%
– Proteína: 9.5%
– Precio: 17 pesos
Estas marcas no solo cumplen con tener menos azúcar en su composición, sino que también ofrecen un precio accesible, haciendo más fácil para los consumidores elegir productos que sean saludables y económicos.