‘Hermanos riñones’, un video viral ha despertado más que curiosidad en los cibernautas, ya que ha hecho reflexionar sobre las consecuencias en la salud de no beber agua.
Video de los Hermanos Riñones
El video “los hermanos riñones” acaparó la atención en redes sociales, se trata de un material educativo que alerta sobre las terribles consecuencias en la salud si no bebes suficiente agua.
La historia gira en torno a los “hermanos riñones”, esos dos órganos que todos tenemos, silenciosos, pequeños, pero esenciales, y que a menudo olvidamos hasta que nos hacen falta.
El video del usuario Axel González ha despertado más que curiosidad: ha traído consigo una sensación de nostalgia y reflexión sobre el cuidado de nuestro cuerpo.
En este video, los riñones se presentan como dos entrañables hermanos en forma de frijol, siempre trabajando juntos para mantenernos vivos y saludables.
Filtran la sangre, equilibran líquidos y sales, producen orina y regulan la presión arterial, tareas invisibles que realizamos casi por instinto.
Sin embargo, el video muestra lo frágiles que pueden ser: si uno se debilita por falta de agua, el otro intenta compensar, hasta que ambos pueden colapsar.
La historia termina con un mensaje profundo y melancólico: la insuficiencia renal, la diálisis o un trasplante son consecuencias reales de no cuidar a estos silenciosos héroes de nuestro cuerpo.
@soyaxelgonzales Date video hara que to,es mas agua💧❤️ #loshermanosriñones #asitrabajanlosriñones #losriñones #viral #somosloshermanosriñones ♬ Very Sad – Enchan
Así, nos recuerdan nuestra propia vulnerabilidad y la importancia de hábitos simples que olvidamos con frecuencia. Tomar agua, alejarse de los refrescos y alimentos ultraprocesados, y prestar atención a la nutrición son gestos cotidianos que los hermanos riñones necesitan para continuar su labor.
De esta manera, Axel González logra transmitirlo con un estilo cercano, casi como un cuento que nos invita a cuidar nuestro cuerpo como cuidaríamos de un amigo querido.
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Algunos hábitos que ayudan a mantener tus riñones sanos
- Beber suficiente agua, al menos entre 1.5 y 2 litros al día.
- Reducir el consumo de sal y alimentos ultraprocesados
- Evitar el exceso de refrescos, alcohol y analgésicos sin prescripción, pues sobrecargan el sistema renal.
- Mantener un peso saludable y realizar actividad física regularmente.
- Controlar los niveles de azúcar y presión arterial, ya que la diabetes e hipertensión son las principales causas de insuficiencia renal, según el IMSS y la OMS.
