Este martes 21 de enero de 2025 se conmemora el Día Internacional del Abrazo, en el marco de la celebración se ha recomendado por expertos que deben ser al menos entre cuatro a ocho los que se deben dar al día.
Lo que generan los abrazos es parte del fortalecimiento del sistema inmunológico, además de que mejora la capacidad de memoria, igualmente el sentido de pertenencia a un grupo social y también para la reducción de la depresión.
Alicia Castillo, académica de la Facultad de Medicina de la UNAM, detalló que un abrazo ayuda a disminuir los niveles de cortisol, pues dicha hormona está relacionada con el manejo del estrés.
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Mientras que para los adultos mayores un abrazo es beneficioso para estimular su memoria y sentido de pertenencia al núcleo social y si no se les proporciona es posible que se depriman.
Día Internacional del Abrazo el 21 de enero
Como se ha indicado será este día martes 21 de enero de 2025 cuando se conmemore el Día Internacional del Abrazo.
El Día Internacional del Abrazo fue establecido y promovido en 1986, en Estados Unidos, por Kevin Zarboney, quien estaba preocupado por las escasas muestras de afecto de la gente en público, razón por la cual lo popularizó mediante el Calendario de Eventos Chase.
Igualmente han indicado que el abrazar a una persona es algo que no cuesta y que por el contrario, trae muchos beneficios y es ampliamente recomendado hacerlo.
