Besar no solo fortalece vínculos emocionales, también ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental. Un estudio reciente publicado en la revista Scientific Reports destaca que este acto puede reducir el estrés, fortalecer el sistema inmune y mejorar la salud cardiovascular.
Según los investigadores, el intercambio de microbiota durante el beso puede fortalecer las defensas del cuerpo y estimular la liberación de dopamina, serotonina y oxitocina.
El estudio también reveló que besar con frecuencia puede contribuir a reducir los niveles de cortisol, hormona relacionada con el estrés.
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Además, los besos apasionados pueden llegar a quemar hasta 6 calorías por minuto, convirtiéndose en una forma divertida de actividad física.
Los expertos recomiendan incluir este tipo de afecto en la rutina diaria para fomentar bienestar emocional.
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Con información de: INFOBAE
