Millones de personas en todo el mundo consumen marihuana con diversas multas, pero es esencial hacerlo de manera responsable para evitar efectos negativos en la salud y la vida diaria. En esta guía, te proporcionamos los principios para un consumo responsable de cannabis y te explicamos cómo actúa en el cuerpo.
El consumo responsable de Marihuana
Además, te presentamos distintas formas de consumir marihuana y sus posibles efectos negativos. El sistema endocannabinoide es clave en cómo la marihuana interactúa con nuestro cuerpo.
Entender su funcionamiento nos ayudará a consumir de manera consciente. Fumar, vapear, consumir comestibles, utilizar productos tópicos o administrar de manera sublingual son algunas de las opciones disponibles para los consumidores.
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Es esencial reconocer los posibles efectos negativos del consumo excesivo de marihuana a corto y largo plazo. Aunque se considera seguro, un consumo irresponsable puede afectar nuestra salud mental y física. Es importante no mezclarla con alcohol o medicamentos, y respetar los derechos de los demás al consumir en espacios públicos.
Para un consumo responsable, la moderación es clave. No consumir cannabis durante el embarazo o lactancia y evitar el consumo excesivo son aspectos fundamentales. También se debe considerar cómo el consumo puede afectar nuestras relaciones personales y actividades diarias.
Si te preocupa tu relación con la marihuana, existen formas de mejorarla. Un descanso de tolerancia puede ayudar a restaurar la sensibilidad a la hierba. Además, el ejercicio, la meditación y la concentración en actividades que nos gustan son alternativas para disfrutar de una vida enriquecedora y reducir el consumo.
La marihuana es una planta poderosa que puede mejorar nuestras vidas, pero también debemos respetarla y consumirla de manera consciente
Con esta guía, esperamos guardarte la información necesaria para disfrutar de los beneficios del cannabis sin afectar negativamente tu bienestar y relaciones personales. Recuerda que, si tienes problemas con tu consumo, siempre puedes buscar apoyo en familiares, amigos o profesionales médicos.
¿Es adictiva la marihuana?
La adicción a la marihuana, conocida como trastorno por consumo, es un diagnóstico real. Algunas personas son capaces de tener una relación sana con la planta durante años. Sin embargo, otras se vuelven dependientes por un breve período de tiempo.
Cada vez que consumes THC, activas neuronas implicadas en tu sistema nervioso el cual comienza a reconpenzar a tu cerebro de forma positiva la relajación y la euforia. Hay gente que disfruta sin problemas de un porro o comestible de vez en cuando, y no siente la necesidad de saturar sus receptores CB1 con THC de forma continuada.
Pero, estas diferencias genéticas y psicológicas significan que algunos consumidores desarrollan rápidamente una gran afinidad por el cannabis que se manifiesta en forma de abuso.
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Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, aproximadamente un 30% de consumidores de marihuana experimentan cierto grado dependencia. En 2015, 4 millones de consumidores cumplían los criterios del trastorno por consumo de marihuana solo en Estados Unidos, y 140.000 de estas personas solicitaron tratamiento para combatir su relación de abuso con la planta.