Según la información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), son 1 mil 250 millones de adultos que consumen tabaco. Esto es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades respiratorias y cardiovasculares.
Un grupo de científicos de la Universidad de Oxford comandados por el profesor Jonathan Livingstone-Banks, manifestaron que hay tres métodos eficaces para poder dejar dicho vicio.
Se trata de “formas basadas en la evidencia para aumentar en gran medida las probabilidades de que una persona deje de fumar con éxito”, aseguró el experto.
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Formas para dejar de fumar
Antes de indicar los métodos que han revelado en el estudio realizado para dejar de fumar, dicho vicio contabiliza según expertos la muerte de poco más de 8 millones de personas en relación con el cigarro.
Métodos eficaces para dejar de consumir tabaco son las siguientes:
Vareniclina: es un medicamento que se encarga de bloquear los efectos de la nicotina en el cerebro. Es importante que primero consultes con un médico para comenzar a consumirlo.
Cytisine: es un compuesto vegetal que ayuda a reducir la dependencia al cigarro, debido a que alivia la ansiedad y los síntomas de abstinencia por el tabaco. El tratamiento con este alcaloide vegetal debe hacerse con cuidado. Consulta con un profesional.
Cigarrillos electrónicos: aunque aún no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA).
